waybail.pages.dev






Utbildning hälsa och livsstil distans

Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare – distans

Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare – distans

Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare samt hälsocoacher behövs då allt fler människor önskar ändra livsstil.

Här nedanför har vi samlat olika distansutbildningar inom kost och näringslära – allt för att göra ditt val lite enklare!

analysera vid distans!

Bergklint education erbjuder enstaka omfattande kurs, liksom omfattar dem viktigaste faktorerna, på grund av för att människor bör behärska förbättra sitt välbefinnande mot för att förändra sin livsstil. inom utbildningen läggs massiv vikt vid dem olika områdena kost, träning, stresshantering, sömn, tobak, alkohol samt MI-Motiverande samtal.

Ohälsa bland befolkningen äger ökat markant beneath senare kalenderår.

nödvändigheten från för att erhålla riktig vägledning på grund av för att förbättra enstaka hälsosammare livsstil, på grund av för att erhålla leva en längre samt friskare liv, existerar stort. flera existerar dem såsom inser för att ett sund samt hälsosammare livsstil existerar enstaka betydande faktor till för att producera ett upphöjd livskvalité samt på grund av för att minska risken för att drabbas från olika livsstilsrelaterade sjukdomar.

Motivation samt korrekt vägledning existerar ofta kritisk på grund av för att ett människa bör behärska förändra sina vanor samt bibehålla dem. Förutom den egna individen existerar även flera arbetsgivare medvetna angående betydelsen från för att arbeta tillsammans friskvård samt välbefinnande, till för att förebygga hälsan inom period, både vad detta gäller ekonomiskt vilket personligt välbefinnande.

Utbildningen bygger vid senaste undersökning samt NNR (Nordiska Näringsrekommendationer).

inom kursen framhävs ej någon bestämd diet då detta existerar viktigt för att ett Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach samt Kostrådgivare inriktar sig vid hälsosam livsstil samt ej bara vid vikt.

Genom hela utbildningen lär du dig att kartlägga och analysera hälsorelaterade ojämlikheter och olika gruppers hälsotillstånd samt identifiera, genomföra och utvärdera förbättringsåtgärder

Utbildningen ger er verktyg samt metoder till för att hjälpa andra människor mot ett hälsosam samt hållbar livsstil.

Roller på grund av ett Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare

Som utbildad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare/Hälsoinspiratör kommer ni äga dem verktyg samt strategier likt behövs till för att motivera människor mot enstaka hälsosammare livsstil.

ni kommer bl.a. behärska jobba tillsammans att:

  • Ge vägledning inom problem att diskutera liksom rör livsstil, välbefinnande samt kost.
  • Coacha, peppa samt motivera mot ett hälsosammare livsstil
  • Informera, undervisa samt hålla inom kurser. 
  • Ge individuell kostrådgivning
  • Arbeta på grund av för att förebygga olika folkhälsosjukdomar. 
  • Hjälpa människor för att avbryta beroenden (exempelvis sötningsmedel, alkohol samt tobak)

Tre från Bergklints övriga utbildningar bli en del av inom utbildningen mot Diplomerad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach. Detta på grund av för att ni bör ett fåtal sålunda bred kompetens vilket möjligt.

Dessa utbildningar existerar Diplomerad/Licensierad Kostrådgivare (som ger kompetens inom näringsläraområdet) samt Hälsoinspiratörsutbildningen (som ger dig metoder på grund av för att motivera samt påverka människor mot förbättrad hälsa).


  • utbildning välmående samt livsstil distans

    • Även utbildningen sockerberoenden samt andra beroenden vilket alkohol samt tobak ingår inom utbildningen.

    Att analysera mot Diplomerad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare vid distans

    För för att behärska delta inom utbildningen mot Diplomerad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare vid distans behövs passage mot datamaskin samt internetuppkoppling samt den obligatoriska kurslitteraturen.

    beneath kurera utbildningen ges ni stöd samt vägledning från kompetenta pedagog likt ger snabb återkoppling vid dina eventuella ämnen. Kontakten sker via e-mail.

    Fördelen tillsammans för att analysera enstaka kurs vid distans existerar för att ni väljer egen då vid dygnet ni önskar analysera.

    1

    ni behöver ej heller lägga några ytterligare kostnader till rese- samt boendekostnader då ni studera hemifrån.

    Eftersom utbildningen mot Diplomerad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare studeras vid distans väljer ni egen angående ni önskar studera vid heltid alternativt part-time, dock ni besitter upp mot tolv månader vid dig för att avsluta kursen.

    Kommande kursstarter

    Innehåll

    Kursinnehåll


    * Block 1 *

    Kostrådgivarutbildning - Delkurs 1


    Kritisk undersökning från litteratur samt internetbaserad fakta

    Näringslära/Näringsfysiologi

    • Energi/energibehov Basalmetabolism (BMR), Fysiska aktivitetsnivån (PAL)
    • Rekommendationer
    • Energigivande näringsämnen: Fett, kolhydrater, protein
    • Energiprocent
    • Matspjälkningen
    • Kostens resultat vid tarmfloran
    • Hormonernas funktioner
    • GI (glykemiskt index), GL (glykemisk belastning)
    • Salt
    • Måltidsordning

    Hälsa samt livsstil

    • Kostrelaterade sjukdomar
    • Antiinflammatorisk kost
    • Kost till viktnedgång
    • Ätstörningar
    • Idrottsnutrition.

      elementär kunskaper angående kost samt träning


    Kostrådgivarutbildning - Delkurs 2

    Olika mätmetoder till ett hälsosam vikt

    Kostrådgivning

    • Genomgång från kostdataprogram
    • Upplägg från matdagbok
    • Genomförande från enstaka kostanalys
    • Övning, kundfall samt rådgivning, övervikt
    • Övning, kundfall samt rådgivning, träning

    Näringsinnehåll

    Livsmedelskunskap

    Modedieter, GI, 5:2-dieten och LCHF

    Kostrådgivarutbildning - Delkurs 3- Vitaminer, mineralämnen samt kosttillskott

    Vitaminer

    • Rekommendationer (RI) till vitaminer
    • Vattenlösliga samt fettlösliga vitaminer
    • Vitaminernas funktion inom kroppen
    • Bristsjukdomar samt risker på grund av överdosering
    • Vitaminer inom maten

    Mineralämnen

    • Rekommendationer (RI) till mineralämnen
    • Mineralämnenas funktion inom kroppen
    • Bristsjukdomar samt risker på grund av överdosering
    • Mineralämnen inom maten

    Antioxidanter samt fria radikaler

    • Fria radikaler
    • Antioxidanternas funktion
    • Antioxidanter inom maten

    Kosttillskott – nytta samt risker

    • Den senaste forskningen
    • Omega-3, Omega-6

    Grupper tillsammans med ytterligare behov

    • Barn
    • Vegetarianer samt veganer
    • Idrottare
    • Äldre

    Praktiska övningar

    * Block 2* 

    Hälsoinspiratör


    Sömn, stress, MI - motiverande samtal

    • Din roll såsom hälsoinspiratör
    • Friskvård, välmående samt livsstil
    • Hälsoprevention samt hälsopromotion
    • Samtalsmetodik/motiverande konversation (MI) inom praktiken
    • Motivation mot modifierad livsstil
    • Hälsoarbete samt förändringsprocessen
    • Metoder/strategier till för att motivera samt motivera mot livsstilsförändringar samt främjande från hälsa.
    • Coacha mot korrekt livsstil!

      förståelse, insikt samt möjlighet

    • Stresshantering, vila samt sömn

    Fysisk aktivitet

    • Vikten från kroppslig handling på grund av ett förbättrad hälsa
    • FYSS samt FAR, kroppslig handling vid recept

    Praktiska övningar


    * Block 3 *

    Beroendeproblematik – sötningsmedel, alkohol samt tobak

    • Sockerkonsumtion
    • Aptitreglering
    • Belöningssystemen
    • Ätstörningar
    • Sockerberoende – sanning alternativt myt
    • Sockrets inflytande vid hjärna samt kropp
    • Behandling samt prevention från återfall
    • Beroendeproblematik – olika beroenden
    • Alkohol
    • Tobak
    • Nationella riktlinjer till sjukdomsförebyggande åtgärder
    • Praktiska övningar

    Under utbildningen använder oss oss från en kostdataprogram vilket existerar specialanpassat till kostrådgivare samt personliga tränare.

    Blocken består från teoretiska samt praktiska moment tillsammans olika fallstudier samt praktiska övningar var ni får användbar kompetens på grund av din roll såsom Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare.

    Övningarna ger dig gedigna kunskaper inom för att informera, hålla kurser samt ge individuell kostrådgivning mot dina framtida kunder.

    Målgrupp

    Behörighet

    Inga formella förkunskaper behövs på grund av antagning mot Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach/Kostrådgivare. detta viktigaste existerar för att ni besitter en brinnande nyfikenhet på grund av området.

    Efter denna utbildning kommer du arbeta med att vägleda och ge råd till människor som vill förändra sitt liv! 2

    Utbildningen passar därför dig som:

    • Har en passionerat nyfikenhet från för att jobba tillsammans med människor samt olika livsstilsfrågor inom kost, välbefinnande, livsstil, samt träning.
    • Idag arbetar vilket t.ex. undersköterska alternativt vårdpersonal samt önskar ett fåtal kunskaper till för att jobba mer aktivt tillsammans olika livsstilsfrågor.
    • Vill kompetensutveckla dig inom din nuvarande yrkesroll till för att ett fåtal enstaka större bredd inom dina kunskaper samt jobba mer aktivt tillsammans välmående vid din arbetsplats.
    • Arbetar liksom personlig företagare inom hälsoområdet samt önskar bredda dina kunskaper.
    • Bara önskar förbättra samt fördjupa dina kunskaper vilket privatperson på grund av för att äga nytta från dessa inom vardagen.

    Ansökan
    Du ansöker mot utbildningen vid skolans hemsida.

    önskar ni äga mer resultat ifall begäran samt antagning? Lämna gärna ett intresseanmälan!

    Våra Diplomerade/Licensierade yrkesutbildningar mot Kostrådgivare samt Livsstilsrådgivare/ Livsstilscoach existerar godkända samt kvalitetssäkrade från Kroppsterapeuternas yrkesförbund. Kroppsterapeuternas yrkesförbund existerar friskvårdsbranschens inflytelserik förbund likt organiserar olika yrkeskategorier inom kost, behandling samt träning.

    Examen, certifikat m.m.

    Examination vid teoridelen görs då ni besitter slutfört samtliga blocken samt existerar erkänd vid dessa.

    Masterprogram i hälsa och livsstil är en bred utbildning med ett tvärvetenskapligt och professionellt perspektiv på hälsa och livsstil, ojämlikhet i hälsa, global hälsa, hälsoinnovationer och hälsofrämjande interventioner

    minimalt 70 % korrekt behövs till för att bli erkänd vid tentamen. För för att ni bör bli erkänd vid utbildningen behövs även för att dem praktiska uppgifterna existerar genomförda.

    Efter avklarad kurs således genomförs enstaka digital tentamen!

    Investering

    Utbildningens utgift existerar 13 340 SEK inklusive moms.

    En betalning på grund av diplom/licens samt kursbevis vid 1.000 kronor tas ut nära registrering mot tentamenstillfället.

    Studiefinansiering
    Du äger även chans för att studera utbildningen genom finansiering.

    Tillsammans tillsammans skolans samarbetspartner, Svea vetenskapen om resurserhandel och finans, är kapabel Bergklint education tillhandahålla dig delbetalning räntefritt vid upp mot tolv månader. ni väljer egen vid hur utdragen tidsperiod ni önskar lägga upp betalningen.